あなたは10秒でバターコーヒーを作れる「チャコールバターコーヒー」を知っていますか？
インスタントタイプですぐに作れるのが魅力のチャコールバターコーヒーですが、実は粉末という特性上脂質が足りないのです。
チャコールバターコーヒーにもMCTオイルは含まれていますが、1g未満と少なくなっています。
脂質は1g未満のため、0表示になっている。
そのため、チャコールバターコーヒーを飲む際は別売りのMCTオイルを買っておいて、大さじ一杯加えてから飲むとより効果が高くなります。
MCTオイルは他の油と違い、吸収されやすく脂肪になりにくい特徴があり、脂肪燃焼も助けてくれる効果があります。
また、満腹感を実感できるので食事量を減らせることが見込め、ダイエットを助けてくれます。
チャコールバターコーヒーの粉末を溶かすだけでもダイエット効果は見込めますが、MCTオイルを加えることでさらに効果を高めることが期待出来ますよね。
この記事では、そんなMCTオイルとバターコーヒーの関係性を解説します。
チャコールバターコーヒーの詳しい紹介はコチラ
バターコーヒーとは？
コーヒー、グラスフェッドバター、MCTオイル…この3つを混ぜ合わせることで出来るのが「バターコーヒー」です。
→【バターコーヒーとは？】
バターコーヒーを作るためには、牧草飼育された乳牛から作られたグラスフェッドのバターが必要とされています。
グラスフェッドのバターは高価なので、購入するのも大変です。
MCTオイルは近年ダイエット効果が高いとされ、注目を集めています。
そのため、Aamazonなどでも購入することが出来ます。
バターコーヒーダイエットは朝食をバターコーヒーに置き換えることで、減量効果を狙ってダイエットするものです。
しかし、朝からコーヒーを淹れて、バターを混ぜて、MCTオイルを入れて作るのはちょっと大変ですよね。
チャコールバターコーヒーなら作れるのも簡単
インスタントのバターコーヒーであれば、手軽にバターコーヒーを楽しめる商品も沢山あります。
その中でも、チャコールバターコーヒーは10秒で手軽にバターコーヒーを作れる優れものです。
インスタントですが、バターの風味がしっかりとする美味しいコーヒーですし、満腹感があるので、朝食と置き換えることも可能です。
その上、カロリーはわずか4kcalで、脂質も0.8ｇととてもヘルシーなんですね。
チャコールバターコーヒーなら手軽に毎日飲めるので、バターコーヒーダイエットも続けることが出来そうです。
ただし、インスタントという特性上、脂質はとても少ないので、MCTオイルは別途加えた方がより効果的です。
チャコールバターコーヒーにはMCTオイルを加えて飲もう
チャコールバターコーヒーにもMCTオイルは配合されていますが、1g未満のごく微量な配合です。
それは、インスタントコーヒーにする上で。粉末で商品を作らなければならない特性上仕方のないことなんですよね。
さすがに、手軽に簡単に本場のバターコーヒーを作るのは難しいというわけです。
ですので、別途MCTオイルを購入して、チャコールバターコーヒーをお湯に溶かした後に大さじ1杯くらい加えて飲みましょう。
そうすることで、チャコールバターコーヒーの手軽さとMCTオイルの脂肪燃焼効果の良いとこ取りが出来ますよ。
持ち運び便利な個包装のチャコールバターコーヒーですが、オイルが少ない欠点もあります。
欠点補いつつ、バターコーヒーの健康効果を取り入れたいですね。
