バターコーヒーダイエットを実践して、毎日バターコーヒーを飲んでいると気が付けば大量の吹き出物が…。
美しくなりたいと思って飲み始めたバターコーヒーで、肌が荒れるなんて最悪ですよね。
実はコーヒーを飲みすぎると、吹き出物の原因になるようです。
カフェインを取りすぎると、自律神経が乱れ、皮脂が分泌されて吹き出物が出やすくなります。
また、自律神経が乱れると、睡眠周期も乱れて、生活習慣も不規則になります。
そうなることで、さらに吹き出物が出てしまうようです。
バターコーヒーにもデメリットがあることは、以前別の記事で紹介しました。
→【バターコーヒーの危険性】
コーヒーに含まれるカフェインも大量に取り過ぎると悪影響を及ぼしますので、何事もバランスが大切です。
私は1日に2杯くらいコーヒーを飲むのですが、それに加えてバターコーヒーを飲み始めたところ、見事に吹き出物が大量発生しました。
これは生活の乱れだけでは説明がつかない程です。
吹き出物があまりにも収まらないので、皮膚科に行ってしまったくらいです。
体質によっては合わない方もいらっしゃるので、気をつけた方が良いと思います。
私はバターコーヒーは1日1杯程度にしています。
朝、チャコールバターコーヒーを1杯飲む程度であれば、吹き出物も出ません。
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バターコーヒーを飲めば飲むほど痩せるわけではないので、バターコーヒーダイエットの正しい知識をつけてバランスを取りながら実践して下さいね！
コーヒーは吹き出物の原因になる
コーヒーを飲みすぎると、吹き出物の原因になることが知られているようです。
ニキビ対策の化粧品会社として有名な、プロアクティブがコーヒーと吹き出物の関係について解説しています。
本来カフェインには、脳を刺激し、気持ちのよい、幸せな気分にさせる効果があります。しかしカフェインを摂りすぎると、今度はイライラしたり、不安になったり疲れやすくなり、不眠症などの弊害も出てきます。生活習慣の乱れはニキビの原因にもなりかねません。
過度にカフェインを摂取している場合を除き、ニキビ悪化の原因は、カフェインによる直接的な影響よりもむしろ、生活習慣の乱れによるところが大きいのです。
成人が１日に摂ってよいカフェイン量は250～400mgと言われています。その範囲内の摂取であれば特に問題はありません。
カフェインの大量摂取によって、生活が不規則になってしまった場合には、吹き出物がより出やすい状態ですので、注意が必要ですね。
バターコーヒーは1日何杯まで飲めば吹き出物は出ない？
バターコーヒーと吹き出物の関係については、残念ながら医学的な研究はされていないようです。
しかし、コーヒーを飲み過ぎると吹き出物がでるのはわかっていますし、私自身もいつものコーヒー生活にバターコーヒーを加えると、皮膚科にお世話になるくらい吹き出物が出始めました。
バターコーヒーダイエットをするなら、やはり1日1杯にするのが良いと思います。
バターコーヒーダイエットの基本は、糖質制限を行うことによる体質改善です。
バターコーヒーを飲めば体重減少をするわけではないので、勘違いしないようにして下さいね！
バターコーヒーで吹き出物がでる！？│まとめ
バターコーヒーを飲むと吹き出物が出るのか、出ないのか？
科学的根拠はありません。
しかし、バターコーヒーダイエットを続けた方には吹き出物が多くなってしまった人もいます。
体質に合う合わないもありますので、自分に合っているのか、確かめながら飲んでみて下さいね！
